Sabe aqueles dias que você acorda de mal com tudo e qualquer coisa que acontece você fica com raiva?
Hoje irei dar 5 dicas para amenizar essa raiva.
Aproveite!
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- Ouça musicas: Sabe aquela playlist que você criou com todas as músicas que você gosta? Escute-a! Será uma boa forma de relaxar.
- Procure fazer o que mais gosta: Gosta de desenhar, fotografar, escrever músicas, etc? Escreva! Além de aprimorar seu lado artístico, ajuda a relaxar.
- Corra: Saia para correr, desde que não esteja muito sol, é claro, ajuda a pensar, assim gastando energia. Se você for uma pessoa acostumada com exercício físico, você quando chegar em casa se sentira renovada.
- Escreva: Escreva tudo o que você está sentindo durante a semana. Todos os acontecimentos bons e ruins.
- Veja filmes/séries: Procure ver os de comédia. Mas se não for do seu gosto, procure séries tipo Supernatural, Friends, Doctor Who, Gossip Girls, etc...
- Gostou? Deixe seu comentário e compartilhe com seus amigos!
kkkk, adorei as dicas e são as que sempre tento pegar para mim em meus momentos... Funcionam muito bem :)
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